קרדיט לתמונה: Pexels
כרת הינה מצב קליני בו הגוף מתקשה להתמודד עם רמת הסוכר שנכנסת אל הגוף. במצב בריא, הגוף מפרק את הסוכר מהמזונות אותם אנחנו צורכים ומשם הסוכר עובר אל זרם הדם התאים. אצל חולי סכרת הגוף אינו מצליח לפרק את הסוכר. במצב של טרום סכרת, אשר שכיח בקרב אנשים בעלי תזונה לקויה או עודף שומן, ערכי הסוכר בגוף נמצאים במצב גבולי, כלומר, עלולה לחול התדרדרות שתגרום לסכרת להתפרץ.
סממנים של טרום סכרת
אנשי הסובלים מטרום סכרת לרוב לא יחווה תסמינים קליניים ברורים, ורק באמצעות בדיקת דם בצום ניתן יהיה לבדוק את רמת הסוכר. יחד עם זאת, ישנם מספר סממנים מקדימים שכדאי לשים אליהם לב, במיוחד אם אתם נמצאים בקבוצת הסיכון ללקות בסכרת.
ריבוי במתן שתן
כאשר יש בגוף הרבה סוכר שאינו מפורק הדם סופג אליו את הנוזלים של הגוף וכתוצאה תכיפות הטלת השתן עולה. רבים הנמצאים במצב של טרום סכרת חשים כי הם צריכים להתפנות בתדירות גבוה לאורך היום ואף מתעוררים במהלך הלילה מספר פעמים.
תחושת צמא מוגבר
כתוצאה מריבוי שתן ישנה תחושה של צמא מוגבר, בעיקר בשעות הלילה. תחושת הצמא היא חלק מהמנגנון הגופני שמנסה להשתלט על כמות הסוכר הגבוהה שבגוף ולכן אנשים בעלי רמות סוכר גבוהות יחושו צורך לשתות.
עייפות ותשישות
סוכר מספק אנרגיה לגוף, אך כאשר הגוף אינו מסוגל לפרק את הסוכרים ישנה ירידה באנרגיה ומכאן תחושה של תשישות ועייפות הפוגעת באיכות החיים. במצבים אלו, גם שינה ארוכה ורציפה לא תסייע.
ירידה באיכות הראייה
הסוכר חשוב לתאי הגוף על מנת לעבוד כהלכה, כאשר הסוכר אינו מתפרק ישנה פגיעה בזרימת הדם וכתוצאה מכך גם פגיעה בראייה.
נימול בגפיים
הירדמות, עקצוץ או כאבים בכפות הרגליים או הידיים נוצרת כתוצאה מפגיעה בזרימת הדם באנשים הסובלים מרמות סוכר גבוהות בגוף.
חשוב לציין כי סממנים עלו עשויים להעיד גם על מצבים רפואיים אחרים, ולכן, בדיקה אצל רופא המשפחה, תוך לקיחת בדיקת דם פשוטה, תוכל לסייע לכם לדעת האם הסממנים הללו הם אכן כתוצאה מרמות סוכר גבוהות.
אבחון המחלה
כפי שציינו, מרבית האנשים כלל לא ידעו כי הם נמצאים במצב של טרום סכרת. אם אתם חווים אחד או יותר מהסממנים, מומלץ לבצע בדיקת דם, שתוכל להעיד האם אתם נמצאים במצב טרום סכרתי. הבדיקה הראשונית תהייה בדיקת דם פשוטה בצום. במידה ויש חשד, יהיה צורך לבצע בדיקה הנקראת העמסת סוכר. לפני הבדיקה יש צורך בצום, ולפני לקיחת דגימת הדם שותים נוזל סוכרי ולאחר מכן ניתן למדוד את רמת הגלוקוז, הסוכר, בגוף ולבדוק כיצד הגוף מתמודד איתה.
התמודדות עם טרום סכרת
שמירה על תזונה מותאמת בשילוב עם פעילות גופנית עשויה לסייע לגוף להתמודד עם המצב ולמנוע את התפרצות מחלת הסכרת. לכן, בכל מקרה בו אתם חוששים כי אתם נמצאים במצב טרום סכרתי או כאשר אתם סובלים מהסממנים שמימנו למעלה, מומלץ לגשת לרופא המשפחה על מנת לבצע בירור ראשוני. ההתמודדות עם טרום סכרת בהחלט יכולה לסייע וככל שתקדימו לבדוק את מצבכם הבריאותי כך תוכלו למנוע התדרדרות.
בכל מקרה בו אתם חווים סממנים כמו עייפות לאורך היום, תחושת צמא מוגבר, צורך להטיל שתן באופן דחוף – מומלץ לגשת לבדיקת רופא. חשוב לדעת כי יש באפשרותכם למנוע את הידרדרות מצבכם הגופני וביכולתכם לסייע לגוף להתמודד טוב יותר עם רמות הסוכר, ומוטב לעשות זאת מוקדם ככל האפשר.